Att hålla motivationen uppe är ju alltid lätt i början. Då får jag massor av energi bara av att tänka på löpning. Det är något magiskt med att komma igång med träning igen efter ett längre uppehåll. Kroppen verkligen älskar det, och det märks i nästan allt jag gör. Jag blir piggare på morgonen, har mer energi under dagen, är gladare och mår allmänt bättre.
Men i många fall för mig så handlar det om att kunna hålla ut och även komma över en puckel som kommer. För det kommer vägbulor på vägen, det är jag helt övertygad om. Men det gäller det att ha någonting att se fram emot, ett mål som hägrar och som gör det hela värt det. Jag vet inte vad det är än, men jag har en tanke om att springa ett lopp. Men jag tänker inte ge mig på en ½-mara eller nåt sånt galet. Jag har ju trots allt aldrig sprungit längre än 8 km... Så mitt mål får bli ett lopp på milen, eller däromkring. Jag har tänkt mig ett terränglopp på 12 km och har satt målet till att göra det på under 60 minuter. Det blir en utmaning att komma upp i sträcka och ned i tid, men så har jag ungefär 10 månader på mig, så det borde inte vara något problem.
Ha de gott!
/F
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar