Jag har alltså kommit igång med löpningen igen, det var väl sisådär en 14 år sedan sist. Men nu är jag igång igen. Det hela började för 2-3 månader sedan. Jag blev sugen på att springa när jag sprang med sonen på hans fotbollsträning. Och tänkt och gjort, jag drog på mig löparskorna och stack ut. Tre km på 13 minuter var väl rätt ok för att vara första svängen. Nä, bara skoja. Jag gick halva sträckan.
Men efter hand har det blivit bättre och bättre. Men en skada i knävecket gjorde att jag fick ta det lite lugnt ett tag. Ett besök hos sjukgymnasten visade på problemet, en muskel i knävecket som var överbelastad och krävde nytt löpsteg. Och det är ungefär där vi är idag. Bättre knä, nytt löpsteg och nya dojjor. Och tanken är då alltså att dela med mig av tankar, idéer och framsteg här.
Hoppas att ni vill följa med mig :)
/F
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar